Il CrossFit è un programma di rafforzamento e condizionamento fisico specifico per sviluppare forza, flessibilità, coordinazione e precisione. Per qualcuno però le difficoltà iniziano ancor prima dell’allenamento, proprio nell’approccio con gli attrezzi. Errori e cadute sono frequenti in palestra e se poi c’è qualcuno pronto a riprendere la scena con uno smartphone il gioco è fatto, risate per tutti.
Si parte con il sollevamento pesi, sempre che i pesi si riescono a sollevare!
Poi si passa alla corsa, o meglio alle cadute, sul tapis roulant. C’è chi si crede un eroe, aumentando la velocità a livelli insostenibili, chi prova a correre in due e chi addirittura con i tacchi a spillo.
Imperdibili quelli che, pur di non chiedere all’istruttore, usano gli attrezzi proprio come non andrebbero usati
E per concludere godetevi questa divertente compilation con le migliori gaffe in palestra
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